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Quando siamo a dieta ci appelliamo davvero a qualunque cosa per ottenere risultati. In questi casi è bene sapere quali sono gli alimenti che ci provocano sazietà e impediscono di mangiare altro. Magari cose più caloriche…

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Durante la scorsa edizione di Miss Italia sono state distribuite delle indicazioni alimentari per combattere i chili di troppo. E’ quella che in rete è stata definita la Dieta di Miss Italia, visto il legame con…

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Ci sono diete che possono aiutare a purificare l’organismo e a perdere i chili in eccesso dovuti ad una scorretta alimentazione. Si perde molto peso ma bisogna anche stare attenti perchè questo tipo di diete…

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Dopo una dieta ci si sente orgogliosi di se per i risultati ottenuti. Ma la cosa difficile è mantenere questi stessi risultati. Secondo un recente studio il metodo giusto è quello di fare delle attività sportive.…

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Dopo il rientro dalle vacanze ci si chiede come si possa mantenere la “bellezza” del periodo estivo. Abbronzate, toniche per un pò di attività in più, asciutte grazie all’acqua di mare. Insomma più belle. Come…

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Il nostro cervello non è qualcosa di scisso dal nostro corpo, ma rappresenta con la fisicità un sistema integrato e in grado di mettere in atto reciproche e specifiche influenze. Per questo quando ci mettiamo…

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Ci sono periodi in cui tendiamo ad ingrassare per via di vacanze relax o di stress che porta a mangiare di più o semplicemente per un affollamento di cene di piacere e di lavoro. Inutile…

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Troppe calorie fanno male. Una nuova indagine dimostra come ridurre l’apporto calorico quotidiano aiuta a vivere più a lungo e a rallentare l’invecchiamento. Condotto dal Wisconsin National Primate Research Center, lo studio è durato 20…

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